Die richtige Einstellung beim Spinning

!±8± Die richtige Einstellung beim Spinning

Spinning ist nicht nur für Radfahrer ein sehr effektives Indoor-Training. Auch Nicht-Radsportler können durch Spinning ihre Fitness verbessern. Um auf dem Spining-Bike keine Probleme zu bekommen, muss man es richtig einstellen. Personal Trainer Tim Ford erklärt, wie man Fahrradlänge, Sattelhöhe oder Lenker richtig einstellen muss.

Die richtige Einstellung beim Spinning

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